5 ingredientes naturais que ajudam o cabelo a crescer forte e saudável

Ter as madeixas saudáveis e fortes pode ser uma tarefa difícil para muitas pessoas. Além de uma alimentação equilibrada, é essencial manter cuidados diários com os fios para garantir força e crescimento.

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Segundo a visagista e terapeuta capilar Mari Borges, alguns ingredientes naturais podem ajudar no crescimento do cabelo, ajudando os fios a ficarem mais fortes. Um deles é a combinação de óleos essenciais e vegetais.

“Óleos para o crescimento capilar são aliados naturais que ajudam principalmente estimulando a circulação sanguínea do couro cabeludo e melhorando a oxigenação cutânea, fatores essenciais para a saúde do folículo. O de alecrim, por exemplo, é um dos mais conhecidos por seu potencial estimulante”, afirma a profissional ao Metrópoles. 4 imagensFechar modal.1 de 4

O óleo de jojoba ajuda a equilibrar a oleosidade Getty Images 2 de 4

O óleo de argan traz inúmeros benefícios, sendo um dos mais usados na indústria da beleza Getty Images 3 de 4

O óleo de coco é importante para a hidratação capilar Getty Images 4 de 4

Pessoas que optavam por óleos vegetais tinham um risco 16% menor de mortalidadeGetty Images

Outros óleos recomendados são os de rícino, que fortalece os fios desde a raiz e reduz a quebra, além dos óleo de jojoba, abacate, coco e argan. “Eles oferecem nutrição, equilíbrio de oleosidade e proteção ao couro cabeludo. Quando aplicados com massagem, potencializam ainda mais a circulação e ajudam a manter o ambiente ideal para o crescimento.”

No entanto, Mari Borges ressalta que esses produtos são naturais e, por isso, não têm a mesma tecnologia, concentração ou profundidade de ação que medicamentos ou ativos dermatológicos. Os resultados aparecem, mas dependem da constância e da forma correta de aplicação.

Além disso, usar óleo em excesso pode obstruir o bulbo e gerar efeito rebote, aumentando a oleosidade e até causando inflamações. “Por isso, menos é sempre mais, e a limpeza adequada da raiz é fundamental”, elucida a expert.

Outros ingredientes

De acordo a visagista e terapeuta capilar Mari Borges, outros ingredientes caseiros bastante populares podem complementar os cuidados. A babosa, por exemplo, tem ação calmante e ajuda a manter o couro cabeludo equilibrado.

“Já a água de arroz fermentada fortalece o fio e reduz a quebra, dando a sensação de que o cabelo cresce mais rápido por preservar o comprimento. Chás como o de alecrim ou hortelã podem ser usados no enxágue para estimular a circulação de forma suave”, explica a profissional. O gel da planta soma ativos benéficos para a saúde

Outra dica é usar a borra de café, que funciona como esfoliante físico leve, removendo células mortas e resíduos que podem impedir o couro cabeludo de “respirar”.

Mesmo assim, Mari Borges reforça que nenhuma receita natural substitui tratamentos profissionais ou dermocosméticos mais tecnológicos. “Ingredientes caseiros ajudam a manter o couro cabeludo saudável, mas não mudam genética, não aceleram ciclos capilares e não têm a mesma capacidade de penetração que produtos desenvolvidos em laboratório.”

O que realmente faz diferença é constância, equilíbrio e evitar excessos. Escolher poucos métodos, aplicá-los corretamente e manter uma rotina de higienização eficiente é o caminho mais seguro para um crescimento real e sustentável.