7 chás termogênicos que queimam gordura e promovem a perda de peso

Os chás termogênicos são aliados poderosos para quem busca emagrecer de maneira saudável. Além de hidratarem o corpo, eles aceleram o metabolismo e auxiliam na função intestinal, ajudando na queima de calorias.

Assim, incorporar essas bebidas na rotina pode ser uma estratégia eficaz para potencializar os resultados da dieta e da atividade física.

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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismoGetty Images

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Eles podem ser consumidos quentes ou frios Getty Images

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Beber chá pode acelerar o metabolismoGetty Images

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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso Getty Images

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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta Getty Images

 Por isso, confira sete chás termogênicos para incluir na dieta!

Chá de oliveira com limão

Ingredientes

• 1/2 l de água
• 2 colheres de chá de folhas de oliveira
• 3 rodelas de limão

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione as folhas de oliveira e as rodelas de limão, tampe e deixe descansar por 15 minutos. Após, coe o chá e sirva em seguida.

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