Chá antioxidante potencializa a queima de gordura e promove saciedade

Você já ouviu falar de uma bebida tradicional do Oriente que pode ser uma aliada poderosa no processo de emagrecimento e no equilíbrio do organismo? Segundo a nutricionista Cibele Santos, o chá Oolong, ainda pouco conhecido no Brasil, oferece uma série de benefícios para quem busca bem-estar e saúde.

“O Oolong é uma infusão com propriedades únicas. Ele atua diretamente na aceleração do metabolismo, o que favorece a queima calórica mesmo quando estamos em repouso”, explica a especialista. Essa característica faz com que a bebida seja procurada por quem deseja perder peso de forma natural.

Outro ponto importante destacado por Cibele é a atuação do chá na redução da gordura abdominal. “Estudos mostram que o consumo regular pode contribuir para a diminuição da gordura na região da barriga, que é uma das mais difíceis de eliminar.”

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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismoGetty Images

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Eles podem ser consumidos quentes ou frios Getty Images

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Beber chá pode acelerar o metabolismoGetty Images

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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso Getty Images

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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta Getty Images

Além disso, o Oolong pode ser um aliado no controle do apetite. “A bebida pode ajudar a reduzir a fome, fazendo com que você consuma menos ao longo do dia”, afirma.

Por fim, a bebida é rica em antioxidantes, compostos que combatem os radicais livres e promovem benefícios para a saúde em geral, como a prevenção de doenças crônicas e o fortalecimento do sistema imunológico.

Embora traga benefícios significativos, a nutricionista alerta que o chá deve ser consumido com moderação e como parte de uma alimentação equilibrada.