Melhor chá para controlar a pressão alta e reduzir níveis de estresse
Chá de Valeriana se mostra benéfico no combate ao estresse e hipertensão
A pressão arterial elevada costuma estar relacionada ao estresse, pois a tensão constante pode afetar diretamente o sistema cardiovascular. A hipertensão, se não tratada, pode causar sérios problemas à saúde.
O chá de valeriana, feito da raiz da Valeriana officinalis, é uma opção natural com propriedades relaxantes. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso, promovendo bem-estar físico e mental.
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