Suco natural “acaba” com as rugas e faz bem para a saúde; aprenda

Com o tempo, a produção natural de colágeno diminui, e as rugas começam a surgir como parte do processo natural de envelhecimento. Embora não seja possível parar o tempo, alguns hábitos saudáveis podem ajudar a manter a pele mais firme e hidratada.

Uma dessas estratégias é incluir na rotina um suco rico em ingredientes que favorecem a produção de colágeno. A receita combina alimentos acessíveis e nutritivos, como laranja, cenoura e sementes, além de especiarias que potencializam os benefícios.

Confira os ingredientes e experimente em casa:

• 1 laranja
• 1/3 de cenoura
• 1 colher (sobremesa) de chia
• 1 colher (sopa) de gelatina incolor, sem açúcar
• 1 colher (chá) de semente de girassol
• Cúrcuma em pó a gosto
• Canela em pó a gosto
• 1 xícara de água

Confira o modo de preparo no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.