A fruta que ajuda na saúde dos rins e previne infecções urinárias

Pequena, vermelha e pouco conhecida no Brasil, a cranberry pode ter um papel importante na proteção dos rins. Também chamada de mirtilo vermelho, essa fruta originária da América do Norte tem ganhado destaque por seus efeitos positivos no trato urinário.

Ela é rica em compostos antioxidantes e em substâncias que dificultam a ação de bactérias causadoras de infecções. Por isso, tem sido apontada por estudos como uma aliada na prevenção de infecções urinárias e de danos renais.

Função dos rins e papel do cranberry

Os rins são essenciais para o funcionamento do corpo: eles filtram os resíduos do sangue e ajudam a manter o equilíbrio de líquidos e sais no organismo. A cada minuto, cerca de meia xícara de sangue passa por esses órgãos, que devolvem ao corpo os nutrientes necessários e eliminam o excesso de toxinas.

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