Chá reduz gordura no sangue, melhora a digestão e turbina a imunidade

Eliminar a gordura acumulada e manter uma boa saúde cardiovascular é uma meta comum entre homens e mulheres. Além de alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, incluir determinados chás na rotina pode potencializar esses resultados.

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A passiflora é reconhecida pelo seu efeito ansiolítico e sedativoGetty Images2 de 5

O mulungu é ideal para aliviar tensões e acalmar os nervosGetty Images3 de 5

A valeriana atua como calmante naturalGetty Images4 de 5

A melissa, rica em ácido rosmarínico, possui ação antioxidante e efeito levemente hipnóticoGetty Images5 de 5

O chá pode ser um complemento, mas não deve substituir tratamentos médicos ou nutricionaisGetty Images

Um chá considerado acessível e fácil de preparar tem se destacado por seus benefícios naturais. Ele atua no organismo ajudando a reduzir os níveis de gordura no sangue e ainda contribui para o bom funcionamento digestivo.

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