Regra da Cinderela: casais adotam horário limite para sexo na rotina

A técnica de horário limite para o sexo durante a semana pode ajudar a impulsionar a vida sexual dos casais

Jul 17, 2025 - 11:50
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Regra da Cinderela: casais adotam horário limite para sexo na rotina

Mesmo nos relacionamentos saudáveis, encontrar tempo — e disposição — na rotina atribulada pode ser difícil. No entanto, uma mulher viralizou ao revelar uma técnica para garantir o momento de intimidade com o parceiro, chamada: Regra da Cinderela.

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A Regra da Cinderela se refere essencialmente a um horário limite que os casais estabelecem para o sexo no final do dia. Por exemplo, um dos parceiros pode dizer que não quer ter relações sexuais depois, digamos, das 22h.

A lógica é realmente relacionada com a princesa da Disney, Cinderela, que tinha a infame obrigação de estar em casa antes da meia-noite. Os casais adotaram essa “regra” e a usaram para definir parâmetros para suas vidas sexuais.

Alice Giddings, do Metro , escreveu que para seguir a regra, você “simplesmente define um ponto de corte em sua cabeça para quando a intimidade não estará mais nos planos – dessa forma, você não precisa se preocupar em estar exausto na manhã seguinte”. 5 imagensUma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estarO prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sonoÉ possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idadeNo sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurançaFechar modal.1 de 5

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurançaGetty Images

“Meu limite para ‘virar abóbora’ é às 22h30, e o ideal é que seja quando as luzes se apaguem e eu vá dormir. Isso significa que meu limite para começar a intimidade é no máximo às 22h10.”

Ela sugeriu que você indicasse ao seu parceiro que o sexo está nos planos horas antes do seu limite, mas que você “mencionasse ao passar o limite”.

A Regra da Cinderela significa que você precisa priorizar ativamente e reservar tempo para o sexo — antes que ambos fiquem exaustos e esgotados pelo dia.

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