Tender ao molho de laranja e mel para a ceia de Natal

O tender é presença garantida na mesa de Natal por ser prático, bonito e cheio de sabor. A combinação de laranja com mel traz equilíbrio entre o doce e o cítrico, além de ajudar a manter a carne macia durante o forno, resultando em um assado dourado e perfumado.

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Nesta versão, a marinada faz todo o trabalho de sabor e o molho nasce do próprio fundo da assadeira, engrossado na medida certa. O resultado é um prato elegante, fácil de executar e perfeito para acompanhar arroz natalino, farofa ou legumes assados.

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Veja como fazer:

Ingredientes

• 1 minitender desossado de cerca de 1 kg
• 1 xícara (chá) de caldo de laranja
• 1 xícara (chá) de vinho branco seco
• 1/4 de xícara (chá) de mel
• 2 colheres (sopa) de mel para pincelar
• 3 cravos-da-índia
• 3 grãos de pimenta-do-reino
• 2 colheres (sopa) de amido de milho
• Sal a gosto

Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passoGetty Images2 de 6

Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadasGetty Images3 de 6

Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e corGetty Images4 de 6

Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparoGetty Images5 de 6

Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queimeGetty Images6 de 6

É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizadoGetty Images

Modo de preparo

Em uma tigela grande, misture o caldo de laranja, o vinho branco, 1/4 de xícara de mel, os cravos-da-índia e os grãos de pimenta-do-reino.

Com a ponta de uma faca afiada, faça cortes superficiais em losango por toda a superfície do tender.

Coloque o tender na marinada, cubra com filme plástico e deixe descansar fora da geladeira por 1 hora.

Quando faltar 30 minutos para terminar a marinada, preaqueça o forno a 200 °C.

Transfira o tender para uma assadeira, regue com toda a marinada e cubra com papel-alumínio, usando o lado brilhante voltado para baixo.

Leve ao forno por 30 minutos.

Retire o papel-alumínio, regue o tender com o líquido da assadeira e pincele com as 2 colheres de mel.

Volte ao forno por mais 20 minutos, regando novamente após os primeiros 10 minutos, até dourar bem.

Retire o tender do forno, transfira para uma tábua e cubra levemente com papel-alumínio. Reserve o líquido da assadeira.

Separe cerca de 1/3 de xícara do líquido, descarte os cravos e a pimenta e dissolva o amido de milho.

Leve o restante do líquido ao fogo médio até ferver, abaixe o fogo e acrescente o amido dissolvido, mexendo sempre até engrossar.

Ajuste o sal, fatie o tender e sirva com o molho por cima ou à parte.