Saúde das crianças nas férias: pediatra aponta 5 cuidados cruciais

Com a chegada das férias escolares e das altas temperaturas, a saúde das crianças exige atenção redobrada. O período favorece passeios, viagens e atividades ao ar livre, mas também amplia a exposição a riscos que podem comprometer o bem-estar infantil.

Dados de uma pesquisa indexada no PubMed indicam que crianças menores de nove anos são as mais afetadas pelo calor intenso. Segundo o estudo, um aumento de 5 °C na temperatura pode elevar as internações pediátricas em até 4,6%.

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A pediatra Andrea Dambroski, do departamento de Saúde Escolar dos colégios da Rede Positivo, destaca que a prevenção deve fazer parte da rotina. “Durante as férias, é fundamental intensificar a supervisão das crianças, tanto fora quanto dentro de casa”, alerta.

Quais cuidados são essenciais para proteger a saúde das crianças?

1. Atenção à hidratação constante

Crianças pequenas perdem líquidos com mais facilidade e nem sempre percebem a sede. “É importante oferecer água com frequência, mesmo que a criança não peça”, orienta a pediatra.

Sinais como urina escura, sonolência e lábios secos podem indicar desidratação. Em situações mais graves, como redução da urina ou apatia, o atendimento médico é indicado.

2. Prevenção contra insolação

A exposição prolongada ao sol pode causar aumento da temperatura corporal e mal-estar. A recomendação é evitar o sol entre 10h e 16h, usar roupas leves e fazer pausas em locais com sombra.

Vômitos persistentes, confusão mental ou desmaios exigem avaliação médica imediata.

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